Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi

1. GİRİŞ 2. GENEL BİLGİLER 2.1. Antrenmanın Konusu 2.2. Temel Motorik Özellikler 2.2.1. Sürat 2.2.2. Dayanıklılık 2.2.3. Esneklik 2.2.4. Koordinasyon 2.2.5. Kuvvet 2.3. Kor Nedir? 2.3.1. Voleybolda kor antrenmanları 2.4. Kuvvet Ölçüm Testleri 2.4.1. Kuvvet ölçüm testlerinin sportif performansa faydaları 2.5. Voleybolda Omuz Rotatör Kasları Fonksiyonları ve Sakatlıkları 2.6. Voleybolda Servis ve Smaç Hareketinin Biyomekaniği ve Kinematiği 3. YÖNTEM 3.1. Çalışma Grubu 3.2. Veri Toplama Araçları 3.2.1. Antropometrik ölçümler 3.2.2. Kuvvet testleri 3.2.3. Fonksiyonel hareket tarama (FMS™) Testi 3.2.4. Dikey sıçrama testi ve anaerobik güç hesaplanması 3.2.5 Servis isabet oranı ölçümleri 3.2.6 Servis Hızı ve Smaç Hızı ölçümleri 3.3. Verilerin Analizi 3.3.1. Bağımsız gruplar için açıklama 3.3.2. Etki büyüklüğü 3.3.3. Bağımlı Gruplar için açıklama 3.4.4. Etki büyüklüğü 4. BULGULAR 5. TARTIŞMA 6. SONUÇ ve ÖNERİLER 6.1. Sonuçlar 6.2. Öneriler

Baskı Boyutu	16,00 x 23,50 cm
Baskı Sayısı	1. Baskı
Baskı Tarihi	Aralık 2022
Kağıt Cinsi	1. Hamur
Sayfa Sayısı	87
Ürün Türü	Kitap
Yayın Dili	Türkçe
Yayınevi	Gazi Kitabevi
Yazar	Yeliz Ay Yıldız & Seyfi Savaş