Kendimize Söylediğimiz Yalanlar

Gerçeklerle yüzleşmek neden bu kadar zor ve acı verici? Kendimize söylediğimiz yalanlar bizi koruyor mu, yoksa daha derin çıkmazlara mı sürüklüyor? Peki bu yalanlar bizi gerçekte kim olduğumuzdan uzaklaştırıyorsa? Dünya çapında tanınan psikoterapist, eğitmen ve yazar Jon Frederickson Kendimize Söylediğimiz Yalanlar’da insanın kendini kandırma biçimlerini ve gerçeklerden kaçmanın duygusal sağlığımıza etkilerini ele alıyor. Psikoterapi seanslarından çarpıcı örnekler sunarak savunma mekanizmalarımızı nasıl fark edebileceğimizi ve içsel özgürlüğe nasıl ulaşabileceğimizi gösteriyor. Gerçek bazen zor ve acı verici olabilir ama aynı zamanda iyileştirici ve özgürleştiricidir. Duygularımızı bastırmak yerine kabul ettiğimizde daha tatmin edici ve anlamlı bir hayat sürebiliriz. Kendimize Söylediğimiz Yalanlar korkularınızı aşıp kendinizi tanımanıza ve hayatınızı dönüştürmenize yardımcı olacak. Hakikatin gücünü keşfedip kendinizi özgür bırakmaya hazır mısınız?

Baskı Boyutu	13,60 x 21,00 cm
Baskı Sayısı	1. Baskı
Baskı Tarihi	Şubat 2025
Çevirmen	Ebru Kılıç
Kağıt Cinsi	Mat Kuşe
Sayfa Sayısı	160
Ürün Türü	Kitap
Yayın Dili	Türkçe
Yayınevi	Aganta
Yazar	Jon Frederickson