0

Sosyal Jetlag

Marka: Foliant Yayınları
Baskı Boyutu: 13,50 x 21,00 cm
Baskı Sayısı: 7. Baskı
Baskı Tarihi: Eylül 2024
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Sayfa Sayısı: 224
Ürün Türü: Kitap
Yayın Dili: Türkçe
Yayınevi: Foliant Yayınları
Yazar: Yavuz Selvi
Stok: 8

Favorilerime ekle

Hızlı Gönderi

Güvenli Alışveriş

Zaman ve takvim nedir? 1 gün gerçekten 24 saat mi? Saniyeleri kim sayıyor? Sosyal hayatımızı beynimizdeki saate göre nasıl ayarlayabiliriz? Beynimizdeki saat şaşırırsa ne olur? Uyuma, yeme ve çalışma zamanı için en uygun saatleri nasıl buluruz? Parlak ışıklar ve elektronik cihazlar sağlığımızı nasıl etkiliyor? Sağlıklı bir yaşam için evimizi nasıl aydınlatmalıyız? Beynimizin ritmine göre en doğru ders çalışma teknikleri nelerdir? 7/24 yaşam düşünce dünyamızı nasıl etkiliyor? Duygularımız zamana göre nasıl değişiyor? Epifiz Bezi ve Melatonin: Ruhun oturduğu yer nerede? Hastalıkların ritmi: Neden aynı zamanda tekrarlıyorlar? Virüslere karşı etkili savunma için ritmimizi nasıl ayarlamalıyız? Bu kitap, bozulmuş ritimleri düzeltmemiz ve saatlerimizi doğal ritmine göre yeniden ayarlamamız konusunda bizi casaretlendirecek.

Baskı Boyutu	13,50 x 21,00 cm
Baskı Sayısı	7. Baskı
Baskı Tarihi	Eylül 2024
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Sayfa Sayısı	224
Ürün Türü	Kitap
Yayın Dili	Türkçe
Yayınevi	Foliant Yayınları
Yazar	Yavuz Selvi

Termin Süresi ve Kargo Teslimat Hakkında

i-Kitapçı üzerinden oluşturulan tüm siparişler standart olarak 12.00' dan önce oluşturulmaları durumunda kesinlikle aynı gün belirlenen kargo firmasına teslim edilmektedir. 12.00 sonrasında oluşturulan her sipariş ise bir sonraki ilk iş gününde (ertesi gün) belirlenen kargo firmasına teslim edilmektedir. i-Kitapçı standart olarak Sürat Kargo ve Aras Kargo ile çalışmaktadır. Fakat i-Kitapçı Çiçeksepeti gönderileri haricinde daha hızlı kargo teslimatı ve daha stabil bir işleyiş için Sürat Kargo'yu kesinlikle önermektedir.

Benzer Ürünler