Takılı Kalan Zihin

Marka: Timaş Yayınları
Baskı Boyutu: 13,00 x 21,00 cm
Baskı Sayısı: 3. Baskı
Baskı Tarihi: Kasım 2025
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Sayfa Sayısı: 160
Ürün Türü: Kitap
Yayın Dili: Türkçe
Yayınevi: Timaş Yayınları
Yazar: Esra Oras
Stok: 20+

Hızlı Gönderi

Güvenli Alışveriş

Kendimizi hep aynı yoldan ilerlemek zorunda hissediyor ve sürekli bir şeyleri erteliyorsak, düşünceler bizi hayatı yaşamaktan alıkoyuyorsa, kötü hissetmekten bucak bucak kaçarken bizi iyi yönde besleyecek tüm tecrübeleri de elimizin tersiyle itiyorsak zihnimizde ne olup bittiğine bir bakmamız gerekiyor.Zira hayat zihnimizin içinde değil, dışında...Klinik Psikolog Esra Oras, Takılı Kalan Zihin’de sürekli aynı düşünceler etrafında dönüp durmak olarak ifade edebileceğimiz ruminasyon kavramı üzerinden bazı düşüncelere takılıp kalmamıza bir pencere açıyor. Bizi farkında olmadan sınırlı bir alana, psikolojik katılığa sürükleyen bu alışkanlığa Kabul ve Kararlılık Terapisi çerçevesinde nasıl yaklaşabileceğimizi anlatıyor.Psikolojik katılıktan esnekliğe geçişin yollarını keşfetmek ve uygulamak için bu kitaba bir göz atın.“Psikolojik esneklik, uzun vadeli kazanımlar için kısa vadeli kazanımlardan vazgeçebilme yetisidir.”

Baskı Boyutu	13,00 x 21,00 cm
Baskı Sayısı	3. Baskı
Baskı Tarihi	Kasım 2025
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Sayfa Sayısı	160
Ürün Türü	Kitap
Yayın Dili	Türkçe
Yayınevi	Timaş Yayınları
Yazar	Esra Oras

Termin Süresi ve Kargo Teslimat Hakkında

i-Kitapçı üzerinden oluşturulan tüm siparişler standart olarak 12.00' dan önce oluşturulmaları durumunda kesinlikle aynı gün belirlenen kargo firmasına teslim edilmektedir. 12.00 sonrasında oluşturulan her sipariş ise bir sonraki ilk iş gününde (ertesi gün) belirlenen kargo firmasına teslim edilmektedir. i-Kitapçı standart olarak Sürat Kargo ve Aras Kargo ile çalışmaktadır. Fakat i-Kitapçı Çiçeksepeti gönderileri haricinde daha hızlı kargo teslimatı ve daha stabil bir işleyiş için Sürat Kargo'yu kesinlikle önermektedir.

Benzer Ürünler